صرف تین دانے پانی میں بھگو کر صبح خالی پیٹ کھا ئیں…۔ ہیجڑے بھی پوری پوری رات نہ لگا ئیں۔ تو نام بدل دینا۔

کھانسی کے ذریعے اور نشاستہ درجہ حرارت کو کم کرتے ہیں۔قبض اور گیسٹرائٹس۔ بڑی مقدار میں ریشہ کی موجودگی کا آنتوں پر فائدہ مند اثر پڑتا ہے۔ خشک میوہ جات کا استعمال بروقت پاخانہ فراہم کرتا ہے ، کیونکہ اس کا ایک جلاب اثر پڑتا ہے۔ اس کے علاوہ ، کچھ کھائے گئے پھل

معدے کے درد کو جلدی سے معدے کی تکلیف سے نجات دلانے میں معاون ثابت ہوں گے۔اعلی ذہنی تناؤ کے ساتھ۔ عناصر اور وٹامن کا پتہ لگائیں جسم میں کام کرنے کی صلاحیت کو بحال کرتے ہیں ، تناؤ اور افسردگی کے خطرے کو کم کرتے ہیں۔ جگر اور گردوں پر اثر خشک انجیر کی ترکیب میں شامل انزائموں کی بدولت جسم سے زہریلے مادے قدرتی طور پر ختم ہوجاتے ہیں….

۔ خشک انجیر کے صحت سے متعلق فوائد یہ بھی ہیں کہ اس میں بہت زیادہ معدنیات پائی جاتی ہیں، لہذا جسم زہر سے جلد باز آ جاتا ہے۔قلبی نظام۔ انجیر کی ترکیب میں پوٹاشیم شامل ہے ، جو دل کے کام کے لئے ضروری ہے۔خشک میوہ جات کا استعمال آپ کو جلدی سے زخموں پر مرہم رکھنے کی اجازت دیتا ہے ،,,

کیونکہ پھلوں میں پیکٹین کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔رتن ، جو بیر کا ایک حصہ ہے ، ایسکوربک ایسڈ کے موثر جذب میں معاون ہے۔خشک میوہ جات کھانے سے بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔فاسن کی موجودگی سے خون میں جمنے کو کم ہوتا ہے ، جو بہت سے لوگوں کے لئے بہت ضروری ہے۔خشک انجیر کو طویل عرصے سے ہینگ اوور سنڈروم کے ساتھ لیا جاتا ہے ، چونکہ ، کچھ ماہر امراضیات کے مطابق اس میں افروڈیسیاک کا معیار موجود ہے۔

READ MORE ….